Immer mehr Menschen kämpfen mit Angst- und Panikattacken und leiden mitunter sehr darunter. Angst kann dich beschützen, oder zerstören.

Dank COVID19 und in der aktuellen Zeit, wird das Thema Angst immer stärker, vorallem in Großstädten, wo viele Menschen geballt aufeinander leben, sind wir alle umgeben von vielen Energien. Auch z.B. der Einsamkeit gemüntzt. (zu diesem Thema schreibe ich ein anderes Mal)

Eine Großstadt, lässt dich annonymisieren und alles „scheinbar“ vergessen, oder dich entfalten und Freundschaften bzw soziale Kreise ziehen. Der Unterschied liegt in allem und es gibt immer zwei Seiten, es liegt stets im Auge des Betrachters, ob das Glas halb voll, oder halb leer ist.

Angst kann viele Ursachen bzw Ursprünge haben. Wir können vieles ausprobieren und anwenden. Manchmal sind es Kleinigkeiten, manchmal große Sorgen. Jeder hat seine ganz eigene Geschichte und Sicht auf die Dinge.

In jedem Fall sollte man sich seinen Ängsten immer stellen, denn sonst können sie einen übermannen und sich verselbstständigen. Einmal in diesen Kreislauf geraten, wird es immer schwerer auszubrechen und die Ängste in den Griff zu bekommen. (detailierter gehe ich in einem anderen Beitrag darauf ein , des es verhält sich im Prinzip mit allen negativen Gefühlen ähnlich bis gleich)

Jeder Mensch ist anders und manchen hilft es, alles aufzuklären und umzuwandeln, wieder andere flüchten bis ans Lebensende vor der Spirale und finden ihre „scheinbare“ Erlösung in Ablenkung. Kann funktionieren, kann aber auch dafür sorgen, dass man eines Tages ausbricht und einem alles vor die Füße fällt.